the Seed of Happiness2011-12-03T03:37:39+09:00主婦3年目の日々徒然。〜初マタニティ！〜JUGEMマタニティヨガhttp://caramel-eri.jugem.jp/?eid=7522011-10-03T18:28:00+09:002011-10-03T09:41:00Z2011-10-03T09:28:00Z JUGEMテーマ：ヨガ・ストレッチJUGEMテーマ：妊娠中のできごと今日は初めてのマタニティヨガに行ってきましたなんと、レッスン生は私一人！！マンツーマンで贅沢久しぶりの自分と向き合う時間、心地良かった〜。“マタニティ”と名のつくだけあって、赤ちゃんとのコミュニ...rela日常
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JUGEMテーマ：妊娠中のできごと


今日は初めてのマタニティヨガに行ってきました

なんと、レッスン生は私一人！！

マンツーマンで贅沢

久しぶりの自分と向き合う時間、心地良かった〜。

“マタニティ”と名のつくだけあって、赤ちゃんとのコミュニケーションをイメージすることも多かった。

なんだか幸せ気分になってきます

久々だったからか、一つ一つの動きはゆったりなのに結構疲れて、帰ってきてからぐったり・・・

血のめぐりがよくなってるせいか、いつもよりポーッとしてます

晩ごはんは手抜きにして、今日こそ早めに寝よう〜。


それにしても、おなか周りも手の甲もふくらはぎもデリケートな部分も、かゆい〜っ]]>マタニティブルー！？http://caramel-eri.jugem.jp/?eid=7512011-10-02T12:48:00+09:002011-10-03T09:47:59Z2011-10-02T03:48:00ZJUGEMテーマ：妊娠中のできごと 前回記事の続き。健診後帰宅して、夫は仕事へ行き、私は友だちとお茶で、夕方帰って来たらなぜかだんだんサンちゃんのことが不安に・・・“男の子、ちゃんと育てられるのかなー”“弟はいたけど、男の子のことなんて全然わからないし！”“ちゃ...rela日常JUGEMテーマ：妊娠中のできごと

前回記事の続き。

健診後帰宅して、夫は仕事へ行き、私は友だちとお茶

で、夕方帰って来たらなぜかだんだんサンちゃんのことが不安に・・・


“男の子、ちゃんと育てられるのかなー”

“弟はいたけど、男の子のことなんて全然わからないし！”

“ちゃんと子育てできるんだろうか・・・”

って、こういうのがマタニティブルーなんでしょうか？

性別が分かる前はどっちでもいいって思ってたのに、いざ分かると不安になる

実家の母親は、「元気な子だったらどっちでもいいよ」と言ってくれてるし、夫も「どっちでも嬉しい」と言ってくれてるので幸いですが。。


女の子なら、自分の成長過程を思い起こせばなんとかなる気がするんだけど、男の子となると、まるで未知の世界。

勢い余って夫に「サンちゃんのことをよろしく頼みます」なんてしちゃった。

小さいうちは可愛いんだろうけどな〜なんて、どんどん思考がブルーに

サンちゃんに気持ち伝わったらダメだと思うと余計苦しくなってくる。



だけど、ネットで同じように不安に思う人の記事を読んでたら、だいぶ落ち着いてきました。


“男の子は小さな恋人”
夫の成長過程だと思えば、ちょっと面白そうにも思えてきます


生まれてみたら、存外メロメロになってたりするかも。


さて、名前はどうしようかなー

どうせなら、自分が呼んで、愛情が湧きあがってくるような名前がいいな

]]>性別判明！！http://caramel-eri.jugem.jp/?eid=7502011-10-02T11:58:00+09:002011-10-02T04:13:33Z2011-10-02T02:58:00ZJUGEMテーマ：妊娠中のできごと 【18w3d】昨日、2回目の健診に行ってきました☆今回は夫も一緒に診察室へ。仕事で忙しいのに、毎回一緒に来てくれて感謝。この分だと、生まれてからも子育て手伝ってくれそうかなー？前回同様、経腹エコー。いた！！！1ヶ月ぶりのサンちゃ...rela日常JUGEMテーマ：妊娠中のできごと

【18w3d】

昨日、2回目の健診に行ってきました☆

今回は夫も一緒に診察室へ。

仕事で忙しいのに、毎回一緒に来てくれて感謝。

この分だと、生まれてからも子育て手伝ってくれそうかなー？


前回同様、経腹エコー。

いた！！！

1ヶ月ぶりのサンちゃん（マーチからサンちゃん（3月生まれ予定のため）に変わりました☆）

ちょうどあごのところに手をやってて、可愛いポーズ

前回より動きはあまり無かったけど（朝早くて寝てたのかな）、順調に育ってるみたいで良かったです。

そして、『もう性別も分かりますよ。どうします？お知りになりたいですか？』とドクター。

名前考えたり、前もって色々準備もしたかったので（それより何より知りたい気持ちが大きくて）、聞いてみると・・・

]]>お腹痛い・・・http://caramel-eri.jugem.jp/?eid=7492011-09-06T18:40:00+09:002011-09-06T09:57:02Z2011-09-06T09:40:00ZJUGEMテーマ：妊娠中のできごと【14w5d】先日、第一回目の妊婦健診に行ってきました☆この日は初めてお腹からのエコー。ゼリーを塗って、グリグリ・・・マーチ（3月が予定日なのでこう呼んでる）、「全く問題なし」で順調でしたぁ良かった！それから、初めて心音も聞けた。...rela日常JUGEMテーマ：妊娠中のできごと


【14w5d】

先日、第一回目の妊婦健診に行ってきました☆

この日は初めてお腹からのエコー。

ゼリーを塗って、グリグリ・・・

マーチ（3月が予定日なのでこう呼んでる）、「全く問題なし」で順調でしたぁ

良かった！


それから、初めて心音も聞けた。

『ドン・ドン・ドン・ドン…』

色んな本に書いてあったけど、本当、思ってたより力強くて速い！！

本当にお腹の中で生きてるんだなぁ・・・と思ったら、ちょっとウルウルきた。


左下腹部の腹痛のことを相談してみたら、一応内診しましょう、と。

右卵巣の腫れは相変わらずだけど、それ自体に痛みが無かったので婦人科的には問題なさそう。

「妊娠中は普通です」と。

それでもねばって痛みを訴えると、どうしても耐えられなくなったらすぐ来てって。それまで様子見とのこと・・・

どうやら先生のできるだけ薬を出さない方針は本当のよう。

後で血液検査の時看護師さんに尋ねたら、便秘だったら薬使ってもできるだけ早く解消した方がいいよって。

うーん。。


そして、何もしないまま3日。

我慢できないほどじゃないけど、やっぱり痛いーーー



そして、今日は両親が子安観音で祈祷してもらった腹帯を持ってきてくれました。

いぬの日（5ヶ月目に入った最初の）に巻くと安産になるらしい]]>夏の風物詩http://caramel-eri.jugem.jp/?eid=7482011-08-29T21:03:00+09:002011-08-29T12:34:03Z2011-08-29T12:03:00ZJUGEMテーマ：妊娠中のできごとお腹のなかに赤ちゃんがきて13週と4日目。ちょっとずつ体調が良くなってきたと思ったら、今日はまた逆戻りー昨夜はお腹が張って（張ったっていうのかな？）夜中に2回目が覚め、今朝は左下腹部痛先週は毎朝だったしもう慣れたけど・・・早く...rela日常JUGEMテーマ：妊娠中のできごと


お腹のなかに赤ちゃんがきて13週と4日目。

ちょっとずつ体調が良くなってきたと思ったら、今日はまた逆戻りー

昨夜はお腹が張って（張ったっていうのかな？）夜中に2回目が覚め、今朝は左下腹部痛

先週は毎朝だったしもう慣れたけど・・・

早く解放されたい

安定期になったら治まるのかなー？

まあ、ちゃんが元気ならいいんだけど



昨日はここ一番の調子の良さだったので、調子に乗って地元の花火大会に行ってきました

パラパラ灰が降ってくるほど近くで見れて、大迫力

久しぶりのお祭り楽しかった〜

　　]]>内観？http://caramel-eri.jugem.jp/?eid=7472011-03-09T21:42:00+09:002011-03-09T12:48:59Z2011-03-09T12:42:00Zこれまでたくさんのことをしてもらって生きてこれた。もう少し、人を頼りにしてもいいのかもしれない。委ねて、甘えて。自分ひとりで生きてるわけじゃない。relaこれまでたくさんのことをしてもらって生きてこれた。

もう少し、人を頼りにしてもいいのかもしれない。

委ねて、甘えて。

自分ひとりで生きてるわけじゃない。

]]>笑顔の多い日ばかりじゃないhttp://caramel-eri.jugem.jp/?eid=7462011-03-08T17:29:00+09:002011-03-08T08:55:22Z2011-03-08T08:29:00Z笑顔の多い日ばかりじゃない涙もある！rela
涙もある！





]]>バレンタインhttp://caramel-eri.jugem.jp/?eid=7452011-02-14T16:50:00+09:002011-02-14T08:28:28Z2011-02-14T07:50:00ZJUGEMテーマ：手作りお菓子すっごい雪！！！朝は晴れてたのに、一瞬で銀世界寒いーーー今年はバレンタインが平日ということもあって、週末にチョコチップ入りのバナナケーキを作りました♪ダンナさん的にはもう少し軽く膨らむお菓子を想像していたみたいだけど、出来上がっ...rela日常JUGEMテーマ：手作りお菓子

すっごい雪！！！

朝は晴れてたのに、一瞬で銀世界

寒いーーー



今年はバレンタインが平日ということもあって、週末にチョコチップ入りのバナナケーキを作りました♪

ダンナさん的にはもう少し軽く膨らむお菓子を想像していたみたいだけど、出来上がったのはどっしりしっとり

でも、バナナが黒く熟すのを待ったかいあって、美味しかった

朝食にもいける





で、当日の今日。

ほんとは何もする気なかったんだけど、

朝からショッキングな出来事が・・・


通勤しようとしたダンナさんがすごい勢いで引き返してきて、

「ワイパー壊された！」


ダンナの車はアパートの近くの月極め借りてるんだけど、ワイパーが一本取り去られ、もう一本は折られてた

朝から保険会社に電話したり警察呼んだり、てんやわんやでした・・・

たまたま散歩してた近所の人が、昨夜ワイパーのようなものが折れる音を聞いたとのこと。

鉄だし、相当な力が加えられたんだろうと。


一応被害届出したけど、どーなんだろ・・・


ダンナはかなり傷心


人間不信になるよね。。


ということがあり、お昼から思い立って家にある材料でココアクッキーつくってみました




マーガリン、砂糖、小麦粉、ココアを混ぜて焼くだけの簡単クッキー

後片付けも、ラクラク！


クッキー久しぶりに作ったけど、焼いてる間の匂いで幸せになる

しばらくお菓子作りにはまるかも・・・？






]]>ミクロコスモスhttp://caramel-eri.jugem.jp/?eid=7442011-02-10T20:11:00+09:002011-02-10T11:26:04Z2011-02-10T11:11:00Zピアノのレッスンに行くと、ピアノと毎日の生活とでリンクする部分が出てくることがあります。たとえば、最近では“準備する”ということ。指、手の形が準備できてから音を出す、ということを言われたんだけど、ピンときたのは、自分の生活スタイルのこと。どちらかというと...rela想
たとえば、最近では“準備する”ということ。

指、手の形が準備できてから音を出す、ということを言われたんだけど、

ピンときたのは、自分の生活スタイルのこと。



どちらかというと、衝動性が強い私。

考える前に行動してしまうことがよくある。


準備してから動けるようにもなれたらいい。


バルトークの練習曲集『ミクロコスモス』（小宇宙）のタイトルは、短い曲が集められてることに由来してるらしいけど、音楽は普遍の宇宙なのかもしれないなー。

なんて妄想してみました。



それから、ヨガの先生がよく言う“進化の過程”という言葉も好き。

今できないことがあっても、それは“進化の過程”！

常に進化している途中なんだって思えば、前向きになれませんか？]]>ヨガ♪http://caramel-eri.jugem.jp/?eid=7432011-01-26T18:35:00+09:002011-01-26T09:53:35Z2011-01-26T09:35:00ZJUGEMテーマ：ヨガ・ストレッチJUGEMテーマ：健康のためにやっていること 今日は午後から約1ヶ月ぶりのヨガに行ってきました♪今期1回目ということもあり、今日のレッスンは主に体ほぐし。筋肉を緩める。からだにストレスを与えることで、リラックスした時との落差を感じて...rela日常JUGEMテーマ：ヨガ・ストレッチJUGEMテーマ：健康のためにやっていること


今日は午後から約1ヶ月ぶりのヨガに行ってきました♪

今期1回目ということもあり、今日のレッスンは主に体ほぐし。

筋肉を緩める。

からだにストレスを与えることで、リラックスした時との落差を感じて緩めていきます。


1ヶ月空くと、からだのカタさが戻ってる

骨盤周りが特にカタくて、坐骨を根付かせながら上半身を前に倒せない・・・

まあ、気づけただけでもOK？


久々で1時間半ちょっと大変だったけど、気持ち良かった



帰宅すると、冷えたからだを温めるためにゆず茶

ビタミンＣで風邪予防にも！

口さみしくなって、特におなか減ってるわけでもないのにレンジで焼いもしてしまいました

おかげで夕飯前なのにおなかいっぱい・・・]]>親知らずhttp://caramel-eri.jugem.jp/?eid=7422011-01-24T18:07:00+09:002011-01-24T09:35:21Z2011-01-24T09:07:00ZJUGEMテーマ：健康 朝イチで抜いてきました診察室に入るとこないだ撮ったレントゲン写真をすでに用意されていて、「妊娠は大丈夫でしたか？」と尋ねられ、「大丈夫でした」と答えるのがちょっと恥ずかしかったイスに座ると頭部のシートがウイーンと自動的に久しぶり...rela日常JUGEMテーマ：健康 
朝イチで抜いてきました

診察室に入るとこないだ撮ったレントゲン写真をすでに用意されていて、
「妊娠は大丈夫でしたか？」
と尋ねられ、「大丈夫でした」と答えるのがちょっと恥ずかしかった

イスに座ると頭部のシートがウイーンと自動的に

久しぶりすぎて緊張・・・

かちこちに固まってると、「麻酔します。３回チクッとしますよ〜」



あれ？

麻酔がめっちゃくちゃ痛かった覚えがあるんだけど、科学が進歩して昔より改善されたのか、先生の腕が良かったのか、思ってたほど痛くなく、数秒で終わりました


麻酔が効いてくるのを待って、再び先生やってくる。

「右に引っ張りますけど、顔は左向いててくださいね〜」


いよいよか！！！

緊張ＭＡＸ。。。。。。


口を開けるとぐいぐい歯を引っ張られ、引っ張られ、スポッ

これまた3秒くらいでスムーズに！！

綿噛んで、説明聞いて終わり。


無事に抜けて良かった・・・


術後も違和感はあるものの、痛みはほとんどなし。
ちょっと遅めにお昼も食べられました。

ややだるい気がするけど、別の要因かな？

これでかみ合わせ気にせずごはんが食べられる]]>ウォーキング！http://caramel-eri.jugem.jp/?eid=7412011-01-18T17:50:00+09:002011-01-18T09:37:50Z2011-01-18T08:50:00ZJUGEMテーマ：健康 食材のお買いものついでに本屋さんに入ったら、気になる雑誌を見つけたので立ち読み。その本によると、女性ホルモン量は20代後半を境に下降するらしい。20代最後の年を満喫している私としても見逃せない情報！！続きを読んでいくと、ホルモン量をでき...rela日常JUGEMテーマ：健康

食材のお買いものついでに本屋さんに入ったら、気になる雑誌を見つけたので立ち読み。

その本によると、女性ホルモン量は20代後半を境に下降するらしい。

20代最後の年を満喫している私としても見逃せない情報！！

続きを読んでいくと、ホルモン量をできるだけ増やしたり維持していくためには、野菜中心の食生活と運動が必須とのこと。

食生活は、肌に湿疹が出たのを機に見直してるので大丈夫かな？

あとは、運動ですね！！！

これもウォーキングとかヨガとかエアロビとかやってたんだけど、寒いのが極度に苦手なのでウォーキングは11月くらいからさぼってる・・・
ヨガの教室は昨年末に先シーズンのレッスンが終わったっきり。
このひと月ほどほとんど運動してなーい


やばい。。


というわけで、家に戻ってランチを済ませた後、気合を入れるためツイッターにも宣言し、久々に行ってきました！

予定では20分くらい歩く予定が、大回りして40分くらい歩けた

途中で体がポカポカしてきて、じんわり汗も
保育園と小学校の横を通ったらちびっこたちが元気に走り回ってて可愛かった

まだところどころ雪が残ってて外気はとっても冷たいけど、体は温かくて気持ち良かった〜




それにしても、食品売り場の中に入ってるパン屋さんって、どうしてあんなに美味しそうに見えるんだろう
火曜特売の勢いに乗ってお総菜パンと一緒に買っちゃった
発芽玄米食パン。
トーストすると、カリふわでまいう




本屋さんでは"sready."と一緒に初めて主婦雑誌"ESSE"を買ってしまった！

]]>おうちごはんhttp://caramel-eri.jugem.jp/?eid=7402011-01-17T21:06:00+09:002011-01-17T12:32:29Z2011-01-17T12:06:00ZJUGEMテーマ：おうちごはん昨日は本当にすごい大雪になって、今もまだ少し残ってるほどWinter,again…な世界こんなの何年ぶりだろう話は変わって、先日購入したブレンダ―、ジュース作りに活躍してます昨日は温めた牛乳にバナナといちご、オリゴ糖をミックスして温かいラテ...rela日常JUGEMテーマ：おうちごはん

昨日は本当にすごい大雪になって、今もまだ少し残ってるほど
Winter,again…な世界
こんなの何年ぶりだろう


話は変わって、先日購入したブレンダ―、ジュース作りに活躍してます
昨日は温めた牛乳にバナナといちご、オリゴ糖をミックスして温かいラテを作ってみました

なべに直接入れて使う時は注意が必要。
ある程度、中身のかさが無いと飛び散ります

お義母さんから頂いたアップルパイと一緒におうちカフェ




そして寒〜い外から帰ってきた今夜は、あつあつグラタンと野菜のスープ



グラタンには大きめにちぎったパンを乗せて焼くのが最近のブーム。
カリカリ、ひたひたのパンがとっても美味しいです
今日の具はホタテとしめじとブロッコリー☆

野菜スープはブイヨン。
すりおろししょうが入りで体を温めます
プチトマトをたくさん頂いたので、刻んでトマト風味にしました

夕ご飯が美味しくできると、その日一日が幸せに思える]]>話してみたhttp://caramel-eri.jugem.jp/?eid=7392011-01-17T17:06:00+09:002011-01-18T09:34:53Z2011-01-17T08:06:00ZJUGEMテーマ：赤ちゃん待ちダンナさんに、不安に思ってたことや知ってて欲しいこと、全部話してみた。やっぱり知らなかった。聴いてくれた後で、「一人で悩んでないで言えばいいのに!!」って。今だから言えたんだよ。でも、話して、聴いてもらってスッキリした。もしかし...rela想JUGEMテーマ：赤ちゃん待ち


ダンナさんに、不安に思ってたことや知ってて欲しいこと、全部話してみた。

やっぱり知らなかった。

聴いてくれた後で、「一人で悩んでないで言えばいいのに!!」って。

今だから言えたんだよ。

でも、話して、聴いてもらってスッキリした。


もしかしたら、周りに気を取られて焦ってただけなのかも。

もしみんながまだまだって感じだったら、多分自分もまだいいやって思うと思う。


周囲に関係なく、自分たちのタイミングがきっとあるんだろう。

それならそれでいっかo(^-^)o]]>『天使の輪』http://caramel-eri.jugem.jp/?eid=7382011-01-16T13:06:00+09:002011-01-16T04:31:19Z2011-01-16T04:06:00Z JUGEMテーマ：スイーツJUGEMテーマ：日記・一般 今朝起きたら一面銀世界真っ白に積もってました！今年の初雪ですスタッドレスはいてないし、外は寒〜いので今日はこもってます昨夜ダンナが実家に寄ってもらってきてくれたおかずをつっつき、掃除して、またおかずを温め...rela日常
JUGEMテーマ：スイーツ
JUGEMテーマ：日記・一般

今朝起きたら一面銀世界
真っ白に積もってました！
今年の初雪です

スタッドレスはいてないし、外は寒〜いので今日はこもってます

昨夜ダンナが実家に寄ってもらってきてくれたおかずをつっつき、掃除して、またおかずを温めて食べて、それでもまだまだたくさんのおかずが夜用にスタンバイ。
エビフライにブリに干物、ポテトサラダ、ほうれん草のサラダ、はんぺんの煮物、こんにゃくの煮しめ、お汁・・・デザートにアップルパイ
本当にいつも凄いんです。
ありがたや〜

アップルパイは昨夜のうちに半分冷凍保存。
これで小腹が減ったらいつでも食べられる


スウィーツつながりで・・・

もうすぐなくなってしまう職場のお世話になった方へのプレゼントを物色していて、試しに買ってみたアンティークの『天使の輪』。



このお店は『天使のチョコリング』『とろ生ドーナツ』が有名ですが、チョコリングは少し大きいし、とろ生は冷やして食べるのでこの時期どうかと悩んで、売上No.2という↑を買ってみました☆
味はブラックチョコ、ホワイトチョコ、キャラメルの3種類。
ホワイトチョコは甘すぎて自分が好きじゃないので買わなかった

試食♪

生地はふわふわ、しっとりしていて、バターの味が口の中に広がる。
美味し
キャラメルの方が、ブラックチョコより優しめな味

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